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有关游泳

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    晚上去游泳,出门公共用电停了,额外加了次消防演练。 到了场馆,腿开始抖,控制不住😂。 小孩多起来,总体还好。 就是发现伸展和腰腹动作不仅对骨头好、快,还帮助扩展和挤压胸腔,带动横膈膜,辅助呼吸。 上周穿了双坏坏的鞋子,脚跟磨出水泡破了皮,然后忘了。 今天一看估计没事就上了,结果出来微黏,是渗出液还是消毒液?代谢...... (0回应)
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    虽然出生并成长在缺少河流的黄土平原,可是对水却总有着莫名的亲切感。特别是学会了游泳之后,恨不得每天都能在那方蓝色的池子里泡上一两个小时。游泳池里的水是蓝得晶莹剔透的,尤其白天时,阳光透过泳池上方的窗户,折射进池底,我像一条鱼一样穿梭进那零碎的银光之中,温暖的、明亮的、柔软的水包裹着我的身躯,令人感到一切...... (2回应)
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    下午的时候,爷爷一直咳嗽,吃饭的时候也不见好。 后来他在餐桌旁点了一根烟,火苗和他的老手一样颤颤巍巍的抖动。 咳咳,烟雾也随着抖动一下,咳咳,烟雾又跟着抖动一下。 我看见窗子边的温和的光线,被海风吹过来,像是逆着黑暗的一个又一个的圈,它们把地板染色,把已经躲开的帘子染色,然后变成了一条笔直的直线从我的眼睛中穿进...... (0回应)
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    真正游起来的那一刻,真是莫大的成就感。 6月20日第一次正式下水。 8月23日第五节课,在旁人辅助下可以游起来。 8月30日独立打水游动,开始学蛙泳。 10月or11月?旅游回来转战恒温泳池,学会了蛙泳换气。 看见豆瓣上这么多成人自学的例子,觉得自己也没什么了不起的了。但是在比谁起点低这一方面,倒是真的可以给很多人鼓励。 1.此... (0回应)
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    学自由泳就不得不面对打腿,因为只有打腿练好了,才能练好自由泳。那么打腿的作用目的是什么?自由泳打腿技巧有哪些,来看一看吧。   任何事物都是有规律可寻的,包括自由泳的学习和训练方向:现代游泳技术研究方向就是1、增加动力,2、减小阻力。水的阻力与速度的关系:水的阻力与速度的平方成正比的。即是说速度增加 2 倍时阻力就...... (0回应)
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    来来来 我来给大家发个技术贴 百度游泳吧 http://tieba.baidu.com/p/2806580071 我因为蛙泳打腿老是沉 报了班也没有用 不知怎么自由泳打腿还能往前走一点儿 照着这个帖子自己练了一段时间 感觉很管用 跟希望学自由泳的同学们分享 希望你们也能快点游起来啊!!! (0回应)
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    练习垂打 给力发个技术贴的链接 百度游泳吧 http://tieba.baidu.com/p/2806580071 我就是照着这上面练习的 (0回应)
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    1、北戴河。我很早就学会游泳了,很早很早,以至于我顺着这条脉络溯上去,就顺便回顾了我的整个童年。我出生的城市并没有海,所以小时候跟着大人们出游,都是奔着某个有海的地方去。到了海边,住离海最近的小旅馆,放下行李,换上泳衣,裹一条大毛巾,一定要赤着脚,一步步走到海边去。要先走一小段土路,也不嫌脏,但要低头小心踩到...... (0回应)
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    游泳馆居然照着christmas的氛围装扮起来了。 上次去的时候好像是在承接什么队集训,很热闹。 这次看到贴了业余比赛报名的公告出来,很好奇。 然而本殿这种业余又业余的水平略不好意思了,心心念念回家上网看。 网站居然没有的。倒是看到宁泽涛涛小鲜肉的名字。 这么说来倒和涛涛sama在一个池子里泡过了,醉。 streamline好重要,核心...... (0回应)
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    前天之前我还是个游泳小白,话说住在长江边长大的孩子不会游泳也是怪可惜的。活了快四分之一个世纪了,再不把它学会,人生应该会少很多乐趣吧。于是,今年夏天来临之前我心里暗暗发誓一定要把它学会。去游泳馆办了张月卡,准备密集型训练。对于之前的玩水经历是,每年会跟朋友去水上世界玩两三次,并没有去游泳池的经历。也许我...... (5回应)
  • 自由泳打腿还不会简直了……
    下水五次了,单纯的打腿还不行,掩面……
    是因为柔韧性不好?协调性差?练习太少?

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    距离上次跑步已经一个多月,这一个多月也并没有闲着,学会了游泳,大热天跑步也很不舒服,在学游泳的过程中真的慢慢迷恋上带着泳镜泡在水里的感觉,所以这一个多月的锻炼方式就是游泳,大概有十一次,每次都是两个小时左右。最开始的五六次都还不太会游,游两下就停下来了,现在可以顺当地换气并游来游去。 一直以为自己...... (3回应)
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    过去的二十多年连水都没下过,还老觉得自己以后会得风湿不爱碰水,手洗衣服就算大夏天也得带上保暖橡胶手套。这样的我,在2015年预测四月会无聊死的三月底在豆瓣找了个妹子一起找了教练去万达艾美学游泳。 我有想要运动的心,真的没有去运动的力气。除非有什么事情逼着我,我基本上是没什么多余的力气的。在一开始,我觉得游泳应该是...... (5回应)
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    去年12月才学会的游泳,从开始怕水到贴着边游到现在满泳池乱窜,这都不是重点 重点是,我觉得在空无一人的泳池里游泳,安安静静的感觉特别好 这种寂静,连在山林中晨跑都不能比拟 铺着蓝色的马赛克的泳池,裸色的屋顶,星星点点的灯光,落地窗,窗外是芦苇和远山,这些都只是,只是舞台的布景 你是主角,唯一的演员。你演的还是一台无...... (0回应)
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    从小是只旱鸭子,而且不爱运动。中学阶段每周一次的体育课能让我从上完上次体育课开始紧张到这次体育课下课铃声响起来。而且由于从小便比同龄女孩个子高出一头,容易给人造成运动达人的假象,每次运动会之前总要跟老师解释不是没有班级荣誉感,实在是能力不如人啊。因了这个缘由,高三体育课被取消后大家均愤愤不平,唯我心中暗喜。上...... (0回应)
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    额,可以先练练三角肌跟背肌,,,动作可以看看视频,特别是比赛视频,挺有帮助...找找韵律感觉,,,然后就根本停不下来了 (1回应)
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    多实践多练习,这种重复性的动作,大概的动作规范知道就好,没有什么是绝对标准的,当你能够用手脚配合在水中游行并会呼吸就算入门了,而真正规范的就是你再学会后不断重复过程中会根据自身动作的舒适性和配合度自行调整的。如果你学不会,只说明练习得不够多。 (1回应)
  • 蛙泳会蹬腿 一换气就沉底了 郁闷死了

  • 游泳啊,我是北方人,这边没有海,所以比较期待,觉得很稀奇。对于游泳这个东西,最初只是能跟大海联想起来。以前报高考志愿的时候,居然想考海洋大学,居然以为每天就是在水里上课,可以像电影里演的那样,游......

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    1. 我郑重起誓,你接下来读到的全是千真万确的事儿,信不信随你。 我十二岁学会游泳,地点是家乡的一条河。河的名字很怪,叫引芝。我们那儿的人都说这名儿好,不俗。可是河仔和我第一次去游泳的时候,她撇撇嘴,一脸不屑地说:“弓就是蛇,芝上有草,龙是肯定不会来这个地方玩了,一点儿仙气也没有。”这么明白的话,我居然不懂。河仔...... (263回应)
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    首先说明所谓‘运动BIKINI’是我对这种样式的泳衣的私人称呼,它介于要绑四次才能穿戴好的‘BIKINI’(由四根带子组成)和‘2 PIECE’(分体两件式)之间,比BIKINI更具运动感、更容易接受(设计上尽量减少系带从而不担心走光,即使在需要戴泳帽的室内游泳馆穿着也不会像‘BIKINI+泳帽’那般突兀),比2 PIECE更性感(比传统2 PIECE节...... (18回应)
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    一。 我觉得我,生来就酷爱装逼。 就说幼儿园那会儿,全托班,只周末才回家。班里的孩子常年见不到父母,总哭。我偏不,反而在一旁冷兮兮地笑。老师会叹,见不着妈的傻孩子,哭笑都分不清。 然而在夜里,望着头顶昏黄的灯,眼里会模糊。那该是一生最想妈的时候。一晚,我又注视着灯光在润湿的眼眶里肆意折射变形,滚滚而来渺小感和...... (15回应)
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    这个我太有发言权了,刚刚从10米-50米-200米。就在最近三次去游泳内做到了,因为掌握了一些要领,愿和大家分享,共同享受游泳带来的新的奇妙世界~~ 更新: tips:有人说容易呛水,这里说一下解决办法:嗯,就是水进鼻腔啦~感觉酸酸的,然后不想再游了,想流泪,难受的感觉。可以试试用鼻塞,我知道很丑,可以等学会游泳姿势了,再试...... (19回应)
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    游泳增强体质的好处自然不用说了,我想说的是从13年初学会游泳以来,通过坚持不懈的到游泳池不务正业,我对女性身体的审美观念已经得以重塑。对我来说,能看到专业女游泳运动员是游泳过程中最有吸引力的事情之一。我的新审美观念更加的高等级和正确。我不再对一般被认为最“性感”的“丰乳肥臀”型身材感兴(性)趣,更不喜欢“小细腿...... (15回应)
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    从大学就开始学游泳,惭愧浅尝辄止于浅水区而止。 去年好朋友说教我学游泳,约好了教会我了就请他去金钱豹吃自助餐。朋友拍着胸脯的吹嘘他教会游泳的人都够一个排了,不用三天保证教会我,让我准备好去金钱豹大出血吧,我只提了一点要求,不许不耐烦,不能发火,如果不耐烦又教不会的话,反请我一顿金钱豹自助餐,朋友大手一挥骂我居...... (29回应)
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    x先生是一个著名的企业家,x先生是一个爱着自己妻子的丈夫,x先生是一个富有爱心的父亲,x先生是一个慈善机构的创建人。 x先生像所有的成功人士一样有自己的小癖好。有的成功人士喜欢收藏,他们收藏名车,名表,名画。有的成功人士喜欢女人或者男人,野蛮的,性感的,未开化的,风情万种的。 而x先生喜欢杀人。 就连x先生自己也不清楚...... (12回应)
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    不过以我用AQUABEAT这类水下用品的经验,SONY这货戴起来游猛时会不会飞出去?小A可以固定在泳帽上,佩戴顺序是:1戴泳帽 2戴固定好小A的泳镜 3把耳朵从泳帽里揪出来 4插耳机线戴耳机 5用泳帽和泳镜带子遮盖并固定好耳机。那么SONY这货呢?目测(不要看那个光头模特,他不用戴泳帽)是:戴泳帽,戴这货,戴泳镜,用泳镜带子和...... (11回应)
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    带泳帽之前先洗头 意思就是保证头发在湿的情况下再戴泳帽 这样头发就不会再吸收游泳池里的水 也就不太会带上氯味儿 游完泳再用普通洗发水洗一次就完全没事了 试试看吧 (3回应)
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    前天之前我还是个游泳小白,话说住在长江边长大的孩子不会游泳也是怪可惜的。活了快四分之一个世纪了,再不把它学会,人生应该会少很多乐趣吧。于是,今年夏天来临之前我心里暗暗发誓一定要把它学会。去游泳馆办了张月卡,准备密集型训练。对于之前的玩水经历是,每年会跟朋友去水上世界玩两三次,并没有去游泳池的经历。也许我...... (5回应)
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    为了缓解肩背酸痛,持续了两年,才发现倍儿喜欢在水下呆着的那几秒 (1回应)
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    在SG的时候, 家附近有一个很隐秘的私人健身会所,前不着村后不着店的藏在一片茂密的城市树林之间。 怂恿小蚊子和我一人办了张年卡也才300刀 结果那个和我在同一个海岛长大的丫头居然是个怕水的旱鸭子! 于是我孤独的开始享受每天晚上去游泳的时光。 那个会所的会员少的奇怪,在最高峰的周末,偌大的露天泳池也从来没有超过10个人过...... (5回应)
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    當專心游泳時,眼前只有一片最愛的藍,周遭的聲音都消失了,所有的煩心事都被拋諸腦後。身體輕輕的,浮於水中。 (0回应)
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    过去的二十多年连水都没下过,还老觉得自己以后会得风湿不爱碰水,手洗衣服就算大夏天也得带上保暖橡胶手套。这样的我,在2015年预测四月会无聊死的三月底在豆瓣找了个妹子一起找了教练去万达艾美学游泳。 我有想要运动的心,真的没有去运动的力气。除非有什么事情逼着我,我基本上是没什么多余的力气的。在一开始,我觉得游泳应该是...... (5回应)
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    去年12月才学会的游泳,从开始怕水到贴着边游到现在满泳池乱窜,这都不是重点 重点是,我觉得在空无一人的泳池里游泳,安安静静的感觉特别好 这种寂静,连在山林中晨跑都不能比拟 铺着蓝色的马赛克的泳池,裸色的屋顶,星星点点的灯光,落地窗,窗外是芦苇和远山,这些都只是,只是舞台的布景 你是主角,唯一的演员。你演的还是一台无...... (0回应)
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    学自由泳就不得不面对打腿,因为只有打腿练好了,才能练好自由泳。那么打腿的作用目的是什么?自由泳打腿技巧有哪些,来看一看吧。   任何事物都是有规律可寻的,包括自由泳的学习和训练方向:现代游泳技术研究方向就是1、增加动力,2、减小阻力。水的阻力与速度的关系:水的阻力与速度的平方成正比的。即是说速度增加 2 倍时阻力就...... (0回应)
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    来来来 我来给大家发个技术贴 百度游泳吧 http://tieba.baidu.com/p/2806580071 我因为蛙泳打腿老是沉 报了班也没有用 不知怎么自由泳打腿还能往前走一点儿 照着这个帖子自己练了一段时间 感觉很管用 跟希望学自由泳的同学们分享 希望你们也能快点游起来啊!!! (0回应)
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    练习垂打 给力发个技术贴的链接 百度游泳吧 http://tieba.baidu.com/p/2806580071 我就是照着这上面练习的 (0回应)

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